Termine o seu jantar nutritivo com um tratamento decadente que vai certamente satisfazer o seu gosto por doces. Estas receitas de sobremesas saudáveis são tão deliciosas que até os seus filhos as vão adorar!
Cheesecakes de limão grega de iogurte
Essas mordidas cremosas têm menos de 125 calorias por porção para o mais saboroso deleite sem culpa.
Obter a receita no Sweet Peas e Saffron.
Paleo Duplo Chocolate Cranberry Cookies
Esses biscoitos chewy estão repletos de bondade de chocolate em cada mordida.
Obtenha a receita no Recipe Runner.
Fudge De Veludo Vermelho
O ingrediente escondido neste doce e cremoso fudge? Beterraba!
Obter a receita em sobremesas com benefícios.
Bolinhos de microplaqueta de chocolate No-Bake
Leva apenas 20 minutos e seis ingredientes para preparar esta receita.
Obter a receita no Half Baked Harvest.
Bolinhos de Aveia Saudável
Nozes, frutas secas e aveia acrescentam cor e textura a esses biscoitos crocantes e deliciosos.
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Sorvete de morango
Esta sobremesa de quatro ingredientes é apenas 70 calorias por porção, tornando-se o deleite perfeito para o verão.
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Cupcakes de comida de anjo
Com apenas 60 calorias cada, você não se sentirá mal por ter dois deliciosos bolinhos Angel Food.
Obter a receita em Comer em um centavo.
Bolo de libra de laranja de iogurte grego Cranberry
Húmido, doce e frutado, este belo bolo de libra embala apenas 131 calorias em cada dose deliciosa.
Obter a receita no cozimento saudável da Amy.
Maçãs Assadas Recheadas
Preenchido com nozes, frutas secas, aveia, canela e outras guloseimas, esta sobremesa saborosa tem o mesmo gosto de uma maçã desmoronar quando sai do forno.
Obtenha a receita em Veganosity.
Manteiga De Amendoim De Chocolate Negro Mordidas De Banana
Satisfaça seu dente doce com este lanche fácil de três ingredientes. Basta colar duas fatias de banana com manteiga de amendoim e cobri-las com chocolate amargo - você ficará surpreso com o gosto dela!
Obter a receita no sanduíche de sorriso.
Torta de frutas de iogurte grego
Sem adição de açúcar refinado, farinha ou manteiga, esta linda torta de frutas faz um delicioso café da manhã ou um tratamento leve à tarde.
Obter a receita no vício de assar Sally.
Molho de Morango Balsâmico com Açúcar mascavo
Com apenas 118 calorias por porção, este doce molho de morango, aromatizado com açúcar mascavo e balsâmico, é uma ótima maneira de preparar clássicos sorvetes de baunilha.
Batido de ameixa
Rosa-flor bonita, pop fosco prometem bondade fresca de ameixa e uma explosão congelada de legal. Não pode esperar? Pegue uma palha e beba. A mistura faz um ótimo smoothie também.
Bolo De Chocolate Básico
Menos é mais com este bolo de camada única adornado com um esmalte de chocolate profundo.
Sorvete Asiático-Pêra com Tomilho
Tomilho e baunilha aprofundar o sabor de pêras asiáticas frescas neste deleite refrescante de verão.
Gelado de Huckleberry
Quando feito do zero com os ingredientes mais doces da estação, o sorvete capta a essência do verão. Experimente esta variedade frutada com mirtilos ou mirtilos frescos.
Bolo de camadas de framboesa congelada
Este bolo colorido e leve vai enganar os amigos e familiares para acreditar que grande esforço foi feito para fazer esta sobremesa. Não há necessidade de deixar transparecer que ele vem junto facilmente com sorbet de framboesa comprado em loja, sorvete de baunilha, bolo congelado e framboesas frescas.
Bolo de crepe
Camadas alternadas de crepes finos e pudim de chocolate fazem uma sobremesa deliciosamente diferente. Para cortar o bolo, use uma faca longa e afiada e corte em um movimento de corte suave. Limpe a faca entre cada corte.
Bolo De Cabeça Para Baixo De Pêra
O ingrediente surpresa neste bolo é farinha de milho pedra-chão, que empresta sua textura crocante para peras deliciosas e açúcar caramelizado.
Sorvete De Alecrim-Arando
Aqui está uma maneira nova e doce de servir o alimento básico tart, molho de cranberry enlatado.
Pops de batido de laranja-banana
Pique as frutas cítricas num piscar de olhos - o sabor é triplicado - com o diligente supermercado pronto, concentrado de suco de laranja.
Bolo de Chocolate com Molho de Chocolate-Laranja
Tenha seu bolo e comê-lo também: trocar o purê de maçã por manteiga e usar o queijo cremoso não gordo lhe poupa 215 calorias e 19 gramas de gordura por fatia.
Kiwi Ice Pops
Kiwi gelo aparece recurso para crianças e adultos.
Tortas de cereais com iogurte e frutas frescas
Estas tortas elegantes e fáceis de fazer são perfeitas para uma festa de brunch. Cereais esmagados, amêndoas e xarope de bordo são pressionados em tart panelas individuais e cozidos por apenas 10 minutos. Uma mistura cremosa de iogurte natural e baunilha complementa a doçura da fruta semelhante a uma gema.
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