Cozinhe o frango no microondas para um jantar rápido e saboroso. Use peitos de frango crus ou descongelados. Congelados demoram mais para cozinhar e não absorvem totalmente os sabores. Descongele a carne na geladeira. Se a carne crua fica aberta, as bactérias começam a crescer. A preparação demora cerca de 5 minutos. Limpe qualquer espaço que a carne crua toque com um produto de limpeza antibacteriano. Lave bem as mãos antes e depois de manusear o frango cru para evitar contaminação.
Coisas que você precisa
- Prato e tampa seguros para micro-ondas
- 1/2 xícara de caldo de galinha
- 1/8 colher de chá de sal
- 2 colheres de chá de pimenta
- 1/4 xícara de suco de limão
- 3 peitos de frango desossados crus
Cozinhando o Frango
Passo 1
Na tigela para microondas, misture o caldo, sal, pimenta e suco de limão. Misture bem.
Passo 2
Defina três peitos de frango desossados crus na tigela. As partes mais grossas devem ficar de frente para o exterior da taça.
etapa 3
Cubra com a tampa. Deixe um canto aberto para ventilação.
Passo 4
Cozinhe em potência média por 6 minutos por libra. Verifique o pacote de frango para o peso.
Passo 5
Depois que a carne estiver pronta, retire-a do microondas. Use um termômetro de carne para verificar o centro do frango. O centro deve ter pelo menos 165 graus.
