Cansado da mesma coisa para cada refeição? Claire Thomas, autora do The Kitchy Kitchen, oferece receitas clássicas com um toque saudável. 
Homus de ervilha
Um lanche-tempo essencial, hummus recebe um choque adicional de sabor, incorporando uma xícara de ervilhas congeladas.
Receita: Homus de Ervilha
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Arroz frito de couve-flor
Tentando a Dieta Paleo? Esta versão do arroz frito incorpora couve-flor, que é uma maneira perfeita de se esgueirar em vegetais para as crianças.
Receita: Arroz Frito
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Pipoca com sabor
Deixe a manteiga e experimente uma cobertura de baunilha, pimenta caiena ou condimentos secos com sabor de orégano.
Receita: Pipoca Três Maneiras
Sanduíche de Frango Toupeira
O sanduíche de salada de frango clássico recebe um toque atualizado com molho mole mexicano.
Receita: Sanduíche de Frango Toupeira
Frango Assado com Parmesão
Pule o frango frito hoje à noite e opte por uma versão mais saudável, guarnecida com pimenta.
Receita: Pollo Al Mattone Com Pimentas Em Conserva & Parmigiano
Pudim De Chocolate Vegan
Esta receita de pudim usa ingredientes únicos, como amido de kuzu e araruta, que podem ser facilmente encontrados em lojas de produtos naturais.
Receita: Pudim de Chocolate Vegano
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Almôndegas de cordeiro com couve e cuscuz
Este prato usa especiarias do norte da África para adicionar um sabor exótico ao seu jantar.
Receita: Almôndegas de Borrego Sobre Grão de Bico com Couve e Cuscuz
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