Se você quer viver o suficiente para conhecer seus bisnetos, ou até tataranetos, a ciência pode ter descoberto o segredo para viver uma vida longa - e tudo vem abaixo em sua atitude.
Um novo estudo publicado na revista International Psychogeriatrics revela que pessoas que vivem até 100 anos tendem a ser teimosas, resilientes, adaptáveis e positivas. O estudo também descobriu que esses jovens de 90 a 100 anos têm uma forte ética de trabalho e estreitos laços com sua família, religião e país.
A análise estudou a vida de 29 residentes seniores da região italiana de Cilento (uma área conhecida por abrigar uma grande população idosa), segundo a Time . Pesquisadores entrevistaram os indivíduos e suas famílias para aprender mais sobre suas vidas. Além de suas maneiras obstinadas, os especialistas descobriram que esses idosos são altamente adaptáveis à mudança, o que também ajuda a equilibrar traços aparentemente conflitantes, como teimosia e positividade.
"Essas pessoas passaram por depressão, passaram por migrações, perderam entes queridos", disse o autor do estudo e reitor associado do Centro de Envelhecimento Saudável da Faculdade de Medicina da UC San Diego, Dr. Dilip Jeste. . "Para florescer, eles precisam ser capazes de aceitar e se recuperar das coisas que não podem mudar, mas também lutam pelas coisas que podem".
Embora a saúde deles tenha diminuído em alguns aspectos, esses centenários ainda eram afiados. Eles mostraram maior autoconfiança e mostraram sinais de maior capacidade de tomar decisões do que seus familiares mais jovens. "Coisas como felicidade e satisfação com a vida aumentaram e os níveis de depressão e estresse diminuíram", disse Jeste. "É o oposto do que poderíamos esperar quando pensamos sobre envelhecimento, mas isso mostra que envelhecer não é tudo tristeza e desgraça."
E enquanto não há como garantir uma vida longa, essas descobertas mostram que a auto-estima e outros traços de personalidade podem definitivamente ajudar. Patriota, apaixonada por família e talvez um pouco demais em seus caminhos - se isso soa como você, há uma boa chance de você ter muitos mais aniversários para comemorar.
(hora h / t)
O título desta notícia foi atualizado em 3/7/19 para esclarecer alguns dos relatórios.
