Sex-yay! Quando o fim de semana finalmente chega, você pode babar com o simples pensamento de ter uma pizza quente e queijo para o jantar. Mas, em vez de arruinar uma semana de alimentação saudável e exercícios pós-trabalho, com uma fatia de pão depois de uma fatia de ouro ao lado de uma dúzia de pãezinhos de alho, você deve emparelhar a pizza com os gostos de uma salada saborosa. Não pareça tão desanimado - as saladas podem ser muito mais do que folhas mole e molho sem graça, e com um pouco de imaginação, você terá em sua dose diária de vegetais enquanto satisfaz seus desejos ao mesmo tempo. De uma leve e picante salada de morango a um saudável frango caesar, aqui estão 10 receitas que serão o complemento vitorioso para qualquer pizza.
Salada simples e molho de morango assado embala um soco
Uma salada aparentemente simples de rúcula, morangos frescos e queijo feta desmoronado vai ganhar vida quando você o cobrir com um molho de vinagrete de morango. Asse os morangos por 15 minutos e misture-os com azeite de oliva, vinagre balsâmico e sal e pimenta para um molho que está cheio de sabor. Deixe esses rolos de alho, porque esse é o único lado que você precisará com sua fatia de pizza.
Pão grelhado crocante e vegetais fazem seu novo lado italiano favorito
Use todos os produtos extras em sua geladeira e o pão velho em sua despensa para fazer uma clássica salada italiana de panzanella que é tão personalizável quanto deliciosa - de pepino a abobrinha brilhante, nenhum verduras está fora dos limites aqui. Combinado com pedaços de pão grelhados e um molho de limão dijon, esta salada pode apenas fazer você esquecer a pizza todos juntos.
Um lote grande de salada de frango Waldorf pode durar toda a semana
Equilibre essa fatia pesada de pizza com uma salada Waldorf leve e refrescante que é servida sobre uma cama colorida de folhas. Dica profissional: faça um grande lote da salada de frango cremoso com cranberries, aipo e nozes para que você sempre tenha uma opção saudável esperando por você quando chegar em casa. Você ainda vai adorar esta salada por muito tempo depois que o último pedaço de pizza acabar.
Nozes cristalizadas e batata-doce grelhada podem transformar qualquer salada em estrela
Um punhado de nozes cristalizadas e batata doce grelhada pode transformar até mesmo a cama mais básica de alface em uma salada que vai fazer você salivar muito antes de o entregador de pizza chegar à sua porta. Faça um favor a si mesmo e faça um lote maior das nozes cristalizadas do que você realmente precisa, porque uma vez que você as prove, você estará comendo-as toda a semana.
Esta salada Farro irá mantê-lo de festejar muito difícil
Cozinhar farro pode parecer intimidante, mas se você puder ferver um pote de água, então você pode lidar com isso totalmente. Este grão antigo é mastigável com um leve sabor de nozes e é embalado com fibras saudáveis. Coma essa salada antes mesmo de tocar sua pizza, e o farro de recheio ajudará você a comer menos.
Seus gostos agradecerão por esta salada carbonizada de milho, frango e queijo
Aumente a sua salada habitual com milho doce queimado, frango assado desfiado, grossos pedaços de abacate e queijo cremoso. Regue a coisa toda com um azeite leve e molho de suco de limão e esta salada de frango saudável rapidamente se tornará seu novo desejo favorito. Desculpe pizza.
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Lados que acompanham a sopaUma salada de frutas leves equilibrará a pizza do seu amante de carne
Se você está se entregando a uma pizza recheada com calabresa picante e fatias grossas de linguiça, equilibre-a com uma salada frutada que é leve e refrescante. Melancia suculenta, blueberries frescas, queijo feta e molho balsâmico picante são a combinação perfeita que não vai deixar você sentir muito cheio e letárgico quando terminar.
Adicionar um toque asiático à noite da pizza com uma salada de camarão doce e picante
Sua pizza de pão sírio simples vai agradecer quando você jazz-lo com um lado de salada de camarão grelhado zesty. Tempere o camarão, cozinhe por 3 minutos de cada lado e pincele com um esmalte de mel sriracha doce e picante. É o emparelhamento perfeito para quando você quiser uma fatia simples e brega.
Este frango Caesar Salad faz Kale o novo Romaine
Substitua a alface em sua costumeira salada caesar de frango com couve escura e frondosa, para obter mais vitaminas e nutrientes. Adicione seus vegetais favoritos, como tomate cereja e abacate, e misture com molho. Sua pizza estará dando a esta saborosa salada um sério olho-lateral por roubar o show na hora do jantar.
Diga "Adeus, Quinoa e Olá, Sorghum" Quando você tentar esta salada
Se a quinoa não é sua coisa, experimente o sorgo: ele ainda é carregado com proteína e fibra, mas é um pouco maior e retém mais de uma mordida quando cozido. Emparelhe-o com pedaços frescos de espargos, hortelã e amêndoas para uma salada à base de cereais que o fará voltar por alguns segundos. Deixe essa última fatia de pizza para outra pessoa, porque esta salada é onde está!
