O azeite de oliva sobre a comida acrescenta sabor e benefícios nutricionais.
Consumo de azeite pode reduzir o risco de câncer de cólon, doenças cardíacas, hipertensão, câncer de mama e artrite reumatóide. Espalhar azeite de oliva em sua comida é uma maneira conveniente de incluí-lo em sua dieta. Chuviscamento envolve a adição de um fluxo fino de azeite a vários pratos para dar sabor extra. O azeite de oliva é geralmente regado a partir de garrafas projetadas para dispensar o óleo chamado galhetas. Galheteiros têm bicos de escoamento estreitos que permitem controlar a quantidade de azeite que você derramar. Você pode regar azeite em saladas, pães, carnes, frutos do mar, massas e legumes.
Encha o galheteiro com azeite.
Segure o galheteiro sobre sua comida. Cubra metade da abertura da garrafa com o polegar, se não tiver uma bica. A quantidade de garoa deve ser de apenas uma a duas colheres de chá.
Derrubar o galheteiro, movendo-o rapidamente sobre o prato, permitindo uma fina corrente de azeite para cobrir os alimentos.
