Essas versões mais leves de suas receitas de massas favoritas são ainda melhores que as originais.
Magrelo Alfredo
Desfrute de um dos seus pratos de massas favoritos - sem a culpa - neste iluminado Alfredo.
Obtenha a receita no Delish.
Pesto Penne com Camarão e Ervilhas
Este prato de bondade verde é carregado com pesto feito de um ingrediente secreto e saudável!
Obtenha a receita no Delish.
Macarrão magro de carne e brócolis
Evite levar comida com calorias com estes macarrões com infusão de molho de soja emparelhado com bife de flanco e brócolis.
Obtenha a receita no Delish.
Tortellini com Pesto e Legumes Assados
Com mais da metade da tigela cheia de vegetais, você pode se sentir bem comendo essa segunda porção.
Obter a receita no Cooking Classy.
Macarrão de macarrão de abobrinha com queijo parmesão sem culpa
Preenchido com ingredientes frescos e sabor rico, esses macarrão de abobrinha são a melhor maneira de obter sua correção de macarrão.
Obtenha a receita no Inspired Taste.
Macarrão integral com brócolis e linguiça de frango
Grãos integrais, proteínas e verduras compõem os componentes de uma refeição nutritiva e satisfatória.
Obter a receita no Fork Knife Swoon.
Macarrão com Linguiça Assada, Butternut Squash e Couve
Encontre o equilíbrio entre saudável e saudável com esta mistura de salsicha, abóbora e couve. Nenhum molho necessário quando se utiliza veggies frescos do jardim!
Obtenha a receita no Apetite Compartilhado.
Camarão Cajun Skinny Alfredo Pasta
O camarão é uma ótima proteína que não vai te pesar - esta versão usa leite e farinha com baixo teor de gordura para criar um molho Alfredo espesso (mas magro).
Obter a receita no Bake Eat Repeat.
Massa de Miso Cremosa com Couves de Bruxelas
Crie uma massa "cremosa" sem realmente usar qualquer creme! Esta receita usa castanha de caju amanteigada embebida em água durante a noite e misturada para fazer um molho saudável que é embalado com proteína.
Obter a receita na primeira bagunça.
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Massa de cogumelo balsâmico
O vinagre balsâmico dá a esta massa a sua cor escura. Todo o sabor do vinagre e creme é absorvido pelos cogumelos para fazer uma experiência emocionante de massas sem carne.
Obtenha a receita na Girl Gone Gourmet.
Frigideira Macarrão Primavera
Experimente esta versão remixada de macarrão primavera repleto de vegetais como ervilhas, cogumelos e aspargos.
Obtenha a receita no Flavor the Moments.
Macarrão Vegano Assado com Pimentão Vermelho
Embalado com sabor dos pimentos assados, este molho vegan-friendly é engrossado com pó de araruta.
Obter a receita no Baker Minimalista.
Mandarin Pasta Salada de espinafre com molho Teriyaki
Faça uma refrescante salada de macarrão com fatias doces de tangerina e pinhões crocantes.
Obter a receita no Creme de La Crumb.
Massa de pesto de brócolis
Troque o manjericão por brócolis e peça uma porção extra de vegetais na noite da massa.
Obter a receita no Fuss Free Cooking.
Macarrão Vegano Alfredo
Se você não sabia que este era um prato vegano, você pensaria que era a coisa real (pesada em laticínios). Couve-flor é misturado com leite de amêndoa e aromatizado com levedura nutricional para criar um falso molho de Alfredo.
Obtenha a receita no Blog Vegan Simples.
Macarrão magro de uma panela vegetariana Fajita
Os puristas de massas não serão fãs, mas essa massa vegetariana de fajita é saborosa demais para não ser experimentada.
Obter a receita no Baker By Nature.
Ferramentas que você precisará: $ 27, Cast Iron Skillet, amazon.com
Butternut Squash, Brown Butter e Rosemary Fettucini Alfredo
Esta versão do Alfredo é desafiadoramente a alternativa mais saudável, substituindo o creme de leite rico em abóbora por butternut squash.
Obter a receita no Bowl of Delicious.
Macarrão de frango com pesto de manjericão com tomate e brócolis
Aprecie o sabor rústico de tomates secos ao sol e pesto de manjericão nesta massa saudável. Adicione um toque extra de verde com florzinhas de brócolis!
Obter a receita na tabela para dois.
Salsicha italiana picante com macarrão gravata borboleta
Adicione um toque de cor ao seu macarrão com pimentões vermelhos e amarelos brilhantes. Top seu prato com salsicha picante, ou substituir frango grelhado ou tofu.
Obter a receita no The Seasoning Bottle.
Massa De Espinafre Queijo Parmesão
Mantenha-o simples com espinafre, queijo parmesão e alho. (Às vezes as melhores receitas têm menos ingredientes)
Obtenha a receita em Two Peas and Their Pod.
Tomate-cereja e manjericão
Ensopado de tomate cereja em óleo com infusão de alho para fazer o molho. Atire com manjericão, queijo parmesão e massa de cabelo de anjo em fatias finas para uma refeição simples, mas saborosa.
Obtenha a receita em Oh, Holy Basil.
Massa cremosa de abacate e espinafre
Amor abacate? Você precisa experimentar este molho de macarrão inspirado no pesto que usa abacate, manjericão, espinafre e nozes.
Obter a receita na Jo Cooks.
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