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Frango pesto grelhado com polpa de verão

2025

As nozes tostadas melhoram o pesto comprado na loja, a propagação perfeita para este clássico prato de frango e abóbora grelhados.

Rendimentos: 4 porções Ingredientes 1/4 c. nozes torradas 3 colheres de sopa. pesto refrigerado 1 colher de sopa. suco de limão fresco Kosher sal e pimenta preta 3 abobrinha 2 abóbora amarela, corte longitudinalmente em fatias grossas 1 colher de sopa. azeite de oliva 4 filés de peito de frango sem pele e sem osso 2 colheres de chá. tempero de alho e ervas sem sal Misturar manjericão fresco, para servir Direções
  1. Calor grill para médio-alto. Misture as nozes, pesto e suco de limão fresco. Fino com 1 colher de sopa de água, se necessário. Tempere com sal kosher e pimenta preta.
  2. Misture 3 abobrinhas e 2 abobrinhas amarelas (cortadas longitudinalmente em fatias grossas) com azeite e sal kosher e pimenta preta.
  3. 4 filés de peito de frango desossados ​​e sem pele com tempero de alho e ervas sem sal e sal kosher e pimenta preta.
  4. Grelhe o frango até que esteja cozido, de 5 a 6 minutos de cada lado. Grill squash até ficar macio, 2 a 4 minutos de cada lado. Sirva legumes e frango coberto com pesto e manjericão fresco.

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